Может ли от уксуса быть понос

Боль в кишечнике и тошнота

Многие хоть раз в жизни испытывали боли в кишечнике, сталкивались с рвотой и поносом. Такие симптомы могут проявляться из-за разных факторов, но основной из них— патологические процессы в кишечнике и системе пищеварения. При правильно оказанной первой помощи заболевание в скором времени проходит само по себе, однако в некоторых случаях больному показана срочная госпитализация.

• 1 Заболевания кишечника вызывающие, диарею, тошноту и боли в кишечнике
• 2 Другие факторы

• 2.1 Отравления
• 2.2 Аллергическая реакция

3 Неотложная помощь и вызов врача 4 Профилактические меры

Заболевания кишечника вызывающие, диарею, тошноту и боли в кишечнике

Болезненные ощущения в животе могут быть вызваны разными заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта. Они имеют похожие симптомы, и чтобы установить настоящие причины дискомфортного состояния, нужно обратиться к врачу и пройти необходимые диагностические процедуры, анализы. Диарея и боли в животе могут быть вызваны такими болезнями:

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Боль появляется чаще всего после принятия пищи, локализуется в верхней части живота. Особо острые и резкие болезненные ощущения проявляются после того, как человек поел кислой, острой или жирной еды. При язве больного тошнит, понос сопровождается болью в кишечнике. Язву желудка важно вовремя диагностировать, так как болезнь может спровоцировать развитие онкозаболевания.

Болезни кишечника, при которых у больного появляются боли в животе, приступы диареи и рвоты — это колит и гастрит толстой кишки. Первопричиной заболевания чаще всего является неправильное питание, употребление алкоголя, курение. Колит имеет и инфекционную природу, также им болеют люди, подверженные частым нервным перенапряжениям и расстройством сна. Рвоту и диарею может провоцировать воспаление аппендицита. При этом у больного резко поднимается температура, болезненные ощущения — резкие. Они не всегда сконцентрированы в правом боку, болеть может вся нижняя часть живота. Во время воспаления аппендицита опасно медлить и ждать, пока боль пройдет — это чревато развитием перитонита. Перед обращением к врачу нежелательно принимать обезболивающее —это смажет клиническую картину, и поставить точный диагноз будет затруднительно. При энтерите, когда воспаляется часть тонкого кишечника, больного беспокоят боль в животе, тошнота и диарея. Это заболевания появляется из-за недостатка белка и витаминов в организме,. в результате чего развиваются дистрофические процессы, орган перестает выполнять свои функции. При энтерите у больного наблюдаются тошнота, обильное газообразование, колики в верхней области живота. При хроническом энтерите и сильном поносе в каловых массах появляются примеси крови, слизи. Лечение в таких случаях нужно начать незамедлительно. Кишечная непроходимость — серьезное заболевание, при котором частично или полностью нарушается процесс прохождения перевариваемой пищи по кишечнику. Заболевание появляется у людей пожилого возраста как осложнение после перенесенной операции или воспалительных процессов в кишечнике. Недуг может возникнуть в результате развития злокачественного новообразования, при спайках и наличии чужеродного предмета. Признаком кишечной непроходимости есть боли в животе, которые со временем увеличиваются, человека тошнит и рвет. Понос в таких случаях возникает редко, чаще всего у больного развиваются запор, сильные боли в нижней области живота. Частые поносы при дисбактериозе обезвоживают организм.

При дисбактериозе пациента беспокоят боли внизу живота, частая диарея, тошнота, развивается обезвоживание организма. Это заболевание может возникнуть при различных обстоятельствах, но чаще всего вызвано неправильным питанием, приемом лекарств, которые пагубно сказываются на микрофлоре кишечника, гастритом или язвой желудка, раковыми новообразованиями. Чтобы лечить болезнь, нужно наладить свое питание. Если это не принесло результатов, нужно обратиться к врачу и пройти диагностику, чтобы узнать настоящую причину развития недуга, начать адекватное лечение.

При опухолевых процессах в кишечнике, особенно в начальных стадиях, характерных симптомов нет. При прогрессировании недуга у человека нарушается моторика кишечника, появляются приступы диареи, которые сменяются длительными запорами. Больного беспокоит тошнота, притом тошнить может постоянно. Развиваются рвота, боли в животе, несварение и обильное газообразование. Признаком того, что у человека может прогрессировать рак кишечника бывает наличие в кале частичек крови. В таком случае нужно обратиться к врачу и пройти обследование — чем раньше будет выявлен недуг и назначено правильное лечение, тем лучше прогноз на выздоровление. Бактерии и вирусы тоже могут быть первопричиной сильных болей в животе, поноса и рвоты. Такими недугами можно легко заразиться, ведь чаще всего они передаются бытовым и воздушно-капельным путем, через немытые продукты, грязные руки, зараженную воду. Первым симптомом бактериального или вирусного отравления есть стремительное развитие поноса, рвота, боли в животе. Нередко у пациента появляется сильный жар, высокие показатели трудно сбивать. В этом случае лучше обратиться за врачебной помощью, особенно если отравление произошло у маленького ребенка. Частая диарея и рвота приводят к обезвоживанию организма, что иногда становится причиной летальных случаев. Поэтому важно вовремя обратиться за медицинской помощью и начать адекватное лечение.

Вернуться к оглавлению

Другие факторы

Отравления

При отравлении первым симптомом являются расстройство стула, высокая температура, рвота.

Рвоту может вызвать интоксикация организма.

В этот период нужно определить возбудителя заболевания и устранить его. Чаще всего отравление вызвано зараженными продуктами, водой, фруктами и овощами, в которых содержится большое количество химических соединений. Опасными для здоровья есть грибы — если случилось отравление, срочно нужно ехать в больницу, ведь из-за сильной интоксикации человек может умереть. При отравлении нужно наладить водный и электролитный баланс в организме. Для этого нужно пить много воды, лучше минеральной. Если выпить за раз достаточное количество не удается, тогда вода принимается понемногу, мелкими глотками.

Вернуться к оглавлению

Аллергическая реакция

Аллергическая реакция организма на пищу возникает в том случае, когда у человека есть непереносимость и восприимчивость к некоторым продуктам. В этом случае срабатывает иммунная система, и организм реагирует соответствующим образом. При пищевой аллергии появляются рвота и понос. Если не выявить, не исключить аллерген из рациона, состояние больного может ухудшаться. Симптомы пищевой аллергии проходят сразу, как только из рациона убирается раздражитель. Аллергия на некоторые продукты проходит с возрастом, не требует лечения и больше не беспокоит человека.

Вернуться к оглавлению

Неотложная помощь и вызов врача

При отравлении показано обильное питье, так как рвота и понос обезвоживают организм.

Во время рвоты и поноса важно установить первопричину состояния. Чаще всего таким фактором является пищевое отравление, вирусная или бактериальная инфекция. Если понос и рвота беспокоят грудничков, лучше вызвать врача — в таких случаях заниматься самолечением опасно. При недуге нужно постоянно поддерживать водный баланс. Для этого пьют минеральную воду без газа. Избавиться от шлаков, токсинов поможет активированный уголь или другой сорбент.

Если причиной рвоты и поноса стали воспалительные процессы в кишечнике, например аппендицит, то помимо этих симптомов у больного поднимается высокая температура, в правой части живота появляются мучительные боли, температуру обычными препаратами сбить не удается. Тут нужна срочная медицинская помощь— воспаление аппендицита дает осложнение в виде перитонита.

Вернуться к оглавлению

Профилактические меры

Если у человека часто болит живот, это сопровождается поносом и рвотой, нужно в первую очередь обратиться к врачу, который поможет установить истинную причину состояния и назначит соответственное лечение. Расстройства кишечника чаще всего случаются из-за несоблюдения правил личной гигиены. Поэтому нужно следить за тем, чтобы вовремя мыть руки, тщательно вымывать овощи и фрукты, покупать и употреблять их по сезону.

Если кишечник расстраивается из-за болезней, вызванных вирусами и инфекциями, нужно укреплять свой иммунитет, принимать витамины и минералы, больше бывать на свежем воздухе, придерживаться правил здорового образа жизни. Профилактические меры при расстройстве кишечника заключаются в регулярном плановом обследовании и своевременном посещении врача при появлении первых симптомов заболевания.

Понос желтого цвета у взрослого человека

Понос желтого цвета у взрослого – нормально или нет?

Жидкий желтый стул, который часто сопровождает различные расстройства кишечника, не следует относить к незначительным недугам. Со всей серьезностью воспринимайте подобные изменения в своем организме, ведь желтый понос способен привести к обезвоживанию организма, что является довольно опасным для здоровья человека. В первую очередь следует четко диагностировать причину появления диареи, ведь от этого зависит дальнейшее лечение.

Причины появления желтого поноса у взрослых:

1. Заражение ротавирусной инфекцией (кишечным гриппом). Это заболевание часто возникает после употребления немытых фруктов или овощей, возбудители могут попасть в организм из-за немытых рук. Также осторожно нужно употреблять продукты, которые из-за специфики производства подвержены заражению подобными вирусами, например, домашние молоко, творог, сметана. Кишечный грипп передается и воздушно-капельным путем, потому могут возникать эпидемические вспышки. В таких случаях следует ограничить общение с людьми, которые находятся в зоне риска.
2. Гормональные нарушения в организме. Причиной желтого поноса часто становятся сбои в работе щитовидной железы, диабет. У женщин – климакс, беременность, нарушения менструального цикла.
3. Прием химических препаратов. Желтый понос часто проявляется на фоне длительного приема антибиотиков. Потому во время болезни, требующей соответствующего лечения, рекомендуется принимать пробиотики для профилактики кишечных расстройств.
4. Хронически заболевания желудочно-кишечного тракта. При панкреатите, гастрите, язвах периодический желтый жидкий стул — обычное явление. Потому целесообразно провести обследование организма и лечить конкретную болезнь, а не симптомы в виде диареи.
5. Неврологические причины. Желтый понос может возникать при нервном напряжении, стрессах, длительном волнении и депрессии. Обычно в таких случаях особого лечения не требуется – стул в скором времени нормализуется.
6. Нарушение работы печени. Если организму недостает желчной соли, которая отвечает за правильное функционирование пищеварительного тракта, возникает желтый понос. Лечение в такой ситуации должно быть направлено именно на нормализацию работы печени.
7. Хирургическое вмешательство в органы желудочно-кишечного тракта. Желтая диарея у взрослых наблюдается в течение реабилитационного периода после перенесенных операций. Обусловлено это общей слабостью организма, и, как правило, проходит в короткий срок.

Читайте также:  Жидкий хлорофилл при гастрите

В любом случае следует понимать, что выявить настоящую причину желтого поноса у взрослого человека может только врач после соответствующих исследований. А поскольку этот недуг часто является симптомом серьезных заболеваний, не следует его игнорировать – лучше перестраховаться, чтобы последствия длительной диареи не стали причиной летального исхода.

В каких случаях при диареи нужно обратиться к врачу?

Понос желтого цвета у ребенка – особенности и лечение

К желтому поносу у детей относиться нужно с большой внимательностью, так как ему сопутствует обезвоживание организма, что для ребенка крайне опасно. Лечение начинают как можно раньше, с обильным питьем и приемом пробиотиков.

Когда желтый понос у детей свидетельствует о серьезном заболевании:

• если у ребенка понос желтого цвета и причиной его стало употребление несвежих, некачественных, немытых продуктов;
• когда к диарее прибавляется повышение температуры за 38°C;
• длительный понос, особенно если присутствуют кровянистые или слизистые выделения;
• внезапная диарея без видимых причин;
• если желтый жидкий стул сопровождается резкими, схваткообразными болями в животе;
• когда изменился цвет мочи – они стала темнее;
• если диарея провоцирует потерю веса – ребенок худеет на глазах;
• появление признаков обезвоживания организма – от сухости трескаются губы, нет мочи, слез;
• пожелтевшие глаза и кожа при поносе;
• одновременное появление диареи у нескольких человек (в семье, детском саду, летнем лагере);
• жидкий стул появился после поездки в другую страну.

Резкое появление поноса, сопровождающегося рвотой и повышением температуры особенно опасно для детей в возрасте до года. Потому нужно как можно быстрее обратиться к врачу и начать лечение.

При желтом поносе у детей следите за изменением кожных покровов – при сухости или пожелтении кожи, а также при плаче без слез, впавших глазах, следует немедленно вызывать скорую помощь, чтобы предотвратить обезвоживание детского организма.

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ — ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Как остановить понос.

Лечение диареи у взрослых по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ».

Понос – причины и лечение.

Из беседы с заведующим отделением колопроктологии ФГУ «Поликлиника №1» КМН Ваниным А. И.

Диарея является симптомом различных заболеваний и пищевых отравлений. Особенно изматывает неудержимая диарея. Как же остановить понос?

Диарея возникает при инфекционных заболеваниях, вызванных бактериями и вирусами. Так же причиной поноса могут стать и неинфекционные болезни: язвенный колит, болезнь Крона. Часто понос возникает после облучения у онкологических больных, после приема овощей, с повышенным содержанием нитратов.

Самый тяжелый и сильный понос бывает при холере, в этом случае стул бывает до 20 раз в сутки, по этой причине организм быстро обезвоживается. Такой же сильный понос бывает при отравлении. В этом случае важно не только остановить понос, но и компенсировать потерю жидкости и солей.

Восполнение жидкости и диета при диарее.

При неудержимой диарее полезно следующее народное средство: 1 литр кипяченой воды, сок из 2-х грейпфрутов или апельсинов, 2 ст. л. сахара, 1 ч. л. соли – всё перемешать. Пить этот напиток по 1 стакану каждый час.

Принимать пищу при диарее можно только, если появится чувство голода. Что можно есть при диарее? В питание при поносе используют кисели, желе, рисовые отвары. Особенно незаменимы сухари, они абсорбируют токсины и газы. Из них делают сухарный настой: белые сухари размачивают в воде, полученную жидкость выпивают вместе с сухарями. Вместо сухарей можно принимать угольные таблетки.

Лекарственные средства от поноса.

При поносе у взрослых и детей часто применяется имодиум (лопедиум). Он приостанавливает моторику кишечника, что позволяет остановить понос. Но если причина диареи – инфекция, то останавливать понос нежелательно, надо чтобы организм вытолкнул из себя вредные микроорганизмы.

При инфекционном поносе надо принять противовоспалительные и противобактериальные препараты: интетрикс, энтероседив, фталазол, сульгин.

При сильных болях в животе можно принять спазмолитики: но-шпу, Народные средства от поноса у взрослых.

2. Отвары и кисели из черемухи, черники

6. Цикорий – 1 ч. ложку на стакан кипятка, выпить сразу 3 стакана.

Симптомами каких болезней является понос.

Если после приема тех или иных средств состояние не улучается, то причиной поноса может быть хирургическая патология, например аппендицит, он иногда сопровождается поносом и рвотой. Понос с кровью – симптом дизентерии, болезни Крона, неспецифического язвенного колита. Черный понос и рвота цвета кофейной гущи – симптом эрозивно-язвенного состояния слизистой оболочки желудка.

Диарея у взрослых – лечение яблочным уксусом.

Женщине удается остановить диарею, используя яблочный уксус. Она разводит в 100 мл воды 1 ст. л. яблочного уксуса. Выпивает все порцию за 1 раз и проблемы с кишечником проходят. (ЗОЖ 2014 г. №10 стр. 32)

Лечение салатом из лука и укропа.

При расстройстве желудка и кишечника у взрослых, если начались колики, урчание, вздутие, можно использовать такое народное средство: мелко нарезать лук и укроп. Взять 1 ст. ложку лука и 1 ч. ложку укропа, тщательно перетереть с солью. Должна получиться однородная вкусная кашица. Эту порцию съесть за 1 раз и через 20 минут все неприятные симптомы пройдут. (ЗОЖ 2014 г. №10 стр. 15)

Куринные пупки от поноса.

Высушенные пленки от куриных желудочков – эффективное народное средство от поноса у взрослых и детей. Хоть название и звучит странно, их легко приготовить и использовать для лечения диареи. Когда покупаете куриные желудочки, снимите с внутренней стороны пленочку, помойте и высушите в духовке или просто на столе. Храните в закрытой баночке. Чтобы вылечить понос у взрослых, достаточно взять 3-4 пленки, растереть их в порошок и принять, запив водой. Если с первого раза не помогло, то принять еще 1-2 раза – обязательно поможет. Это средство помогает вылечить и хроническую диарею у взрослых. (ЗОЖ 2014 г. №11 стр. 31, 2009, №6, с. 33, 2003 г. №9 стр. 26, 2003 г., №7, с. 24)

Черный перец или фасоль.

Эффективное народное средство от поноса у взрослых: в самом начале болезни проглотить 3-7 горошин черного перца, запив водой. Часто бывает, что диарея проходит после первой же процедуры. (ЗОЖ 2014 г. №6 стр. 39-40, 2010 год, №23, 2010, №1, с. 36)

Сухой черный чай.

Очень простое средство от диареи: долго жевать 1 чайную ложку сухого черного чая. Потом чай можно проглотить или выплюнуть. (ЗОЖ 2014 г. №16 стр. 33)

Или еще более простой вариант, похожий на народный метод с перцем: 1/2 чайной ложки сухого чая, проглотить, запив водой. Через несколько минут боль в животе и понос проходят. (ЗОЖ 2014 г. №23, стр. 31, 2004 г, №3, с. 25).

Читайте также:  Пробифор или бифиформ что лучше

Третий вариант лечения диареи чаем. Это народное средство от поноса подходит только взрослым. Насыпьте 2 ст. ложки сухого черного чая в бутылку, залейте 200 мл водки, поставьте на водяную баню примерно на 15 минут, до появления пены. Закутайте в полотенце и настаивайте, пока не остынет. Принимать по 1 ст. л. через каждые 2 часа. Двух приемов бывает достаточно, чтоб остановить диарею. (2011 г. №6, стр. 40)

Скорлупа грецкого ореха.

В домашней аптечке для лечения поноса у взрослых желательно иметь настойку из перегородок грецкого ореха. Чтобы ее приготовить берут 200 г перегородок и заливают 0,5 л водки, настаивают 3-4 дня. Принимают по 6-10 капель на ложку воды 3-4 раза в день. (ЗОЖ 2008 г. №2, стр. 32-33)

Проверенные народные средства от поноса у взрослых.

1. В стакан крепкого холодного чая всыпать 1 ст. л. крахмала и размешать. Выпить за 1 раз

2. 2 ст. ложки смеси измельченных листьев черемухи и брусники, взятых поровну, залить 500 мл кипятка, настоять 2 часа, пить по полстакана 2-3 раза в день.

3. 1 ст. ложку плодов черемухи залить 200 мл кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 2 часа. Пить по 1/4 стакана 2-3 раза в день.

4. 1 ст. ложку зверобоя залить 1 стаканом кипятка, настаивать 40 минут, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

5. 1 грушу измельчить, залить 500 мл кипятка, кипятить 15 минут, настаивать 2 часа. Пить по 100 г 4 раза в день до еды. (ЗОЖ 2013 г. №10, стр. 33)

Корки граната от поноса.

3 ст. л. измельченных корок граната залить 0,5 л воды, варить 5 минут. Остудить, процедить. Если понос сильный, то взрослым принимать отвар по 1 стакану 3 раза в день, если слабый – достаточно по 1/2 стакана 2 раза в день. Какими бы не были причины поноса, это народное средство обязательно поможет (2009, №3, с. 32).

Народное средство от поноса у взрослых.

Это средство помогает за 1 прием остановить диарею. Смешать 250 мл водки, 250 мл воды, 1 ч. ложку сухого чая, 1 ст. ложку сахара. Все это кипятить в эмалированной посуде, пока половина не выкипит. Надо выпить за один раз 120 г этого средства. При необходимости допить остальное через некоторое время. (ЗОЖ 2012 г. №5 стр. 32)

3 ст. ложки риса залить 2 стаканами воды и варить до готовности риса. Пить в течение дня небольшими порциями, съедая при этом 2 ч. л. риса. Это народное средство поможет быстро остановить диарею. (ЗОЖ 2011 г. №15, стр. 19, 2010, №15, с. 31)

Мелко нарезать 1 луковицу залить стаканом 70% спирта или водки. Принимать по 20-25 капель в 3 раза в день. Курс приема 3 дня. Но уже после второго раза почувствуете себя намного лучше. Особенно эффективно это народное средство, если причина поноса – дисбактериоз. Луковые капли восстанавливают нормальную микрофлору кишечника. (ЗОЖ 2011 г. №22, стр. 41)

Как лечить понос хурмой.

При расстройстве желудочно-кишечного тракта разрежьте на четвертинки 6 спелых плодов хурмы, залейте 0,5 л воды и кипятите 20 минут. Пейте по полстакана через каждые 4 часа. (ЗОЖ 2011 г. №24, стр. 6)

Лечение диареи яйцом.

Очень простое народное средство от поноса у взрослых – выпить свежее сырое куриное яйцо. (ЗОЖ 2008 г. №3, стр. 10).

Содержание

1. Какие продукты можно и нужно есть при поносе и что нужно пить

2. Какие продукты нельзя есть при поносе

3. Продукты, которые могут спровоцировать понос

4. Польза яблочного уксуса при поносе. Так ли это?

5. Диета для беременных при поносе

6. Диета для детей при поносе

Заключение

Введение

Нет ни одного человека, который бы в своей жизни не столкнулся с симптомами поноса (диареи) особенно в детском возрасте.

Симптомы диареи общие: частый, водянистый стул, спазмы и вздутие живота.

Диарея является реакцией организма на нарушения в желудочно-кишечной системе.

Диарея возникает по следующим причинам:

последствия использования антибиотиков-д исбактериоз ( нарушение микрофлоры кишечника)

употребление инфицированной/зараженной воды.

Инфекционная диарея распространена у маленьких детей и часто вызвана вирусом.

Бактериальную диарею могут вызывать различные микроорганизмы (сальмонеллы, холерный вибрион, стафилококки, клостридии и др.).

Типичными причинами пищевого отравления являются бактерии, имеющиеся в пище, если ее содержать с нарушениями специального режима хранения.

Существует еще понятие «диарея путешественника», которая может возникнуть при поездках в загрязненные районы .

Чаще всего отравление может быть такими продуктами:

• тортами и пирожными с кремом
• молочными и кисломолочными продуктами
• низкосортной колбасной продукцией (в особенности вареной)
• мясными паштетами
• томатным соком
• салатами с майонезом/ сметаной.

Все эти продукты, как правило, можно поесть и отравиться в каких -то учреждениях, поэтому надо серьезно заняться своей диетой и готовить дома здоровую пищу.

Диарею могут вызвать также отдельные продукты, которые вы поели в избытке, но ваш организм к такому количеству и их составу не приспособлен.

Однако, не зависимо от причины, которая вызвала у вас понос, диарейный синдром надо лечить и лечить незамедлительно. И первым шагом к выздоровлению является ДИЕТА. Диета и Диарея очень тесно связаны между собой.

В большинстве случаев диарея — это не повод для па­ники и экстренного вызова врача, ее можно лечить дома с помощью специальной диеты и отдыха.

Но если диарея длится более двух дней без улучшения или сопровождается такими симптомами: черный или кровавый стул, сильная боль в животе или лихорадка и повышение температуры до 38-39 град С , тогда надо проконсультироваться у врача.

Так или иначе, вам надо знать ответы на 2 важных вопроса:

— что можно есть, чтобы помочь восстановиться вашей пищеварительной системе

— чего нельзя есть в случае наличия у вас симптомов диареи.

1. Какие продукты можно и нужно есть при поносе и что можно пить

Существуют определенные правила, которые необходимо соблюдать в случае появления симптомов диареи, вот они:

• пить как можно больше жидкости
• соблюдать щадящий режим питания
• есть чаще, но небольшими порциями
• пища, которую вы едите, не должна раздражать пищеварительную систему.

Первое и самое главное, что необходимо при диарее- это гидратация- восстановление водного баланса. Обезвоживание во время диареи может быть смертельным у маленьких детей и пожилых людей. Поэтому важно продолжать кормление грудью грудных детей, страдающих диареей.

• подсоленую воду
• умеренно крепкий черный чай
• овощной бульон
• яблочный сок
• кисель из черники
• компот из черемухи

В день следует выпивать в общей сложности 2,5 -3 литра воды. П осле каждого похода в туалет надо выпивать по стакану жидкости.

В первые 1-3 дня вообще полезно поголодать (если вы не беременны) и обеспечить обильное питье.

Пища при диарее должна быть легкая и жидкая, поскольку она не нагружает пищеварительный тракт, а наоборот, помогает предотвратить раздражение.

В диету при диарее следует включать пищу с высоким содержанием пектина. Пектин – это растворимые в воде волокна, которые помогают справиться с расстройством кишечника.

Наиболее полезными продуктами при диарее считается пища богатая пектином и калием, а также содержащая полезные живые бактерии:

• бананы (есть 4-5 раз в день по 1-2 шт.)
• рисовую кашу, приготовленную на воде (100 гр)
• яблочное пюре
• йогурт
• сухарики из белого хлеба, крекер.

Все эти продукты не раздражают пищеварительную систему и, второе, они помогут укрепить стул.

2. Какие продукты нельзя есть при поносе

Нельзя пить для гидратации напитки, которые могут ухудшить ваше состояние:

• молоко
• спиртные напитки
• кофе, газированные напитки и другие напитки с кофеином
• зеленый чай
• сырую воду.

Какие продукты следует исключить из своего рациона при диарее:

• молоко и молочные продукты (включая безалкогольные напитки на основе молока)
• жареные и жирные продукты
• острую пищу
• обработанные пищевые продукты с различными искусственными пищевыми добавками
• свинину и телятину
• сардины
• сырые овощи
• ревень
• лук и чеснок
• кукурузу
• все цитрусовые
• фрукты: ананас, вишню, инжир, смородину и виноград
• искусственные подсластители, включая сорбит.

3. Продукты, которые могут спровоцировать понос

Существуют ряд продуктов, которые содержат большое количество искусственных ингредиентов, масел, специй или стимуляторов, которые могут вызвать диарею.

К ним относятся:

1. Пряности. Это может быть сильная специя, к которой организм не адаптирован, например, перец Чили и Карри-порошок (куркума).

Поэтому если от этих приправ у вас такая реакция, замените их на более мягкие, например, горчичный порошок, молотый черный или красный перец.

2. Искусственные подсластители: аспартам, сахарин и сахарные спирты, которые нарушают биологию нижнего кишечного тракта. Употребление в пищу искусственных подсластителей вызывает у многих людей диарею, поэтому от таких добавок следует отказаться.

3. Молоко. Если после употребления молока у вас расстраивается желудок, очевидно у вас непереносимость лактозы. Это означает, что в вашем организме недостаточно ферментов для разрушения молочного сахара, он не усваивается и поэтому у вашего организма такая реакция. Он пытается избавиться от этого продукта побыстрее и часто в форме диареи.

В этом случае необходимо употреблять заменители коровьего молока (миндальное, соевое, кокосовое, молоко кешью, рисовое).

Читайте также:  Диета при отрыжке тухлыми яйцами

4. Кофе. Кофе содержит кофеин, который является стимулятором, он также стимулирует пищеварительную систему. В дополнение к этому многие добавляют в чашку утреннего кофе молоко, сливки и искусственные подсластители и поэтому кофе может стать для вас одним из самых распространенных напитков, который вызывает диарею. Поэтому старайтесь не добавлять в кофе подсластители, сливки и молоко.

Чеснок и лук при воздействии соляной кислоты в желудке могут выделять газы, которые раздражают кишечник, вызывают вздутие. Они также содержат углеводный комплекс, который трудно переваривается, поэтому чеснок и лук могут спровоцировать расстройство желудка.

Если вы любите лук и чеснок, попробуйте их заменить более мягкими альтернативами: на Шалот и лук-порей. Кроме того, вы можете использовать при приготовлении пищи сельдерей или фенхель, что обеспечит вашей еде слегка горький вкус подобно луку и чесноку.

6. Брокколи и цветная капуста. Есть ряд овощей, которые содержат большое количество питательных веществ, а также пищевые растительные волокна. И хотя растительное волокно полезно для желудка, но пищеварительный тракт не очень хорошо реагирует на большое количество клетчатки, если он не привык к такой текстуре. Если вы регулярно не употребляете брокколи или цветную капусту, большая порция этих продуктов может вызвать запор, избыточное газовыделение или диарею. Это касается также и белокочанной капусты в любом виде (кислую, свежую). Если вы их будете без привычки есть много, то ваш желудок отреагирует на это именно расстройством стула.

Брокколи и капуста очень полезны для организма, но начните употреблять их с небольших порций (приучите свой организм), если вы пытаетесь получить больше клетчатки в своем рационе из этих продуктов.

7. Фаст-фуд. Любая быстрая еда, которая продается в ресторанах быстрого питания, содержит большое количество насыщенных жиров, которые вредные с точки зрения пищевой ценности (жареная курица и картофель-фри). Эти продукты вредят вашему организму и могут вызвать также симптом диареи.

4. Польза яблочного уксуса при поносе. Так ли это?

Диарея может вызвать спазмы желудка, вздутие живота и раздражение кожи вокруг ануса. Она также может привести к обезвоживанию, поэтому употребление специальных жидкостей: воды, чая, компота могут помочь предотвратить обезвоживание.

Пищевой яблочный уксус также может вам помочь в этом. Но с ним надо быть осторожным, поскольку избыточное его количество может оказать противоположный эффект и в итоге спровоцировать диарею.

В чем состоит эффект яблочного уксуса? Яблочный уксус сделан из ферментированных яблок, которые содержат пектин, а пектин может помочь поддержать рост хороших бактерий в кишечнике, что необходимо для здорового пищеварения. Он также может уменьшать воспаление кишечника и соответственно урегулировать стул.

Яблочный уксус является естественным антибиотиком и поэтому он может быть наиболее эффективным при диарее, вызванной бактериальными инфекциями. Частой причиной бактериальных инфекций является испорченная или зараженная пища, которая может содержать кишечную палочку или сальмонеллы.

Более эффективным по сравнению с пастеризованным является необработанный, органический, нефильтрованный яблочный уксус. Такой уксус содержит большое количество пектина, минералов, хороших бактерий и ферментов, которые способствуют ускорению процесса оздоровления организма.

5. Диета для беременных при поносе

Диарея -распространенное явление среди людей: «сдали» нервы, съл «что-то не то», подхватил где-то вирус и Оппс! понос. Часто такое состояние проходит за 2-3 дня и не вызывает особых опасений, если это не связано с каким-либо заболеванием.

Но совершенно по-другому обстоит дело с беременной женщиной, которая вынашивает ребенка. Диарея создает повышенный риск патологии и даже прерывания беременности.

Большинство будущих мам соблюдают диету, стараются не нервничать, питаются качественными продуктами, пьют правильные здоровые напитки. Но даже все это не позволяет уберечься от кишечного растройства.

Поэтому всегда надо быть во всеоружии и иметь полезную информацию как поддержать свой организм в случае, если у вас появились симптомы поноса.

Для устранения симптомов диареи важным является соблюдение специальной диеты и прежде всего устранение из меню продуктов, которые раздражают слизистую оболочку.

Во время поноса организм обезвоживается и поэтому важным шагом является восполнение недостатка жидкости в организме. Поэтому надо пить много жидкости, а именно:

• кипяченая вода
• нес­ладкий, но в меру крепкий чай
• тра­вяные чаи (ромашка, мята)
• растворы электролитов (Регидрон, Лактосоль, Трисоль) в виде порошков и др. (они восстанавливают баланс солей, «вымытых» при поносе)
• сорбенты, которые «забирают» на себя токси­ны– от элементарного Активированного угля до Смекты и подобных препаратов.

Пить беременной женщине надо постоянно, мелкими глотками, но небольшимы порциями: 1/3 -1/4 стакана жидкости в 1 час.

Есть надо пищу комнатной температуры (не охлажденную и не горячую), небольшими порциями, но часто.

В отличие от обычного человека, который может во время диареи поголодать 1-3 дня, беременной женщине этого делать нельзя, поскольку полезные вещества должны постоянно поступать в организм.

Исключением есть только первый день, когда надо несколько себя ограничить, а именно:

• уменьшить количество пищи
• есть отварной рис, постный бульон, йогурт, сухарики из белого хлеба
• пить рисовый отвар и морковный сок.

Как самой приготовить рисовый отвар: на 1 ч.л. риса доавить 0,5 литра воды, проварить 30-40 минут, слить полученную крахмалистую жидкость и пить ее каждые 2-3 часа по 1/2 стакана. Заедайте сухариками из белого хлеба.

Что можно кушать беременной женщине при поносе:

• йогурт, насыщенный полезными живыми молочнокислыми микроорганизмами
• нежирное мясо
• протертые овощные супы, постные супы с рисом

Из напитков беременной женщине запрещены:

• молоко
• яблочный и виноградный соки
• безалкогольные сладкие газированные напитки, содержащие различные заменители
• алкогольные напитки
• кофе.

Следует исключить из рациона:

• сырые фрукты и овощи
• кондитерские изделия
• каши из цельного зерна
• острую, копченую, жареную, жирную, сладкую, кислую и соленую пищу.

Источник:

Когда прошел острый период, в рацион беременной можно включать:

• слизистые каши на воде (рис, овсянка), без добавления соли и сахара
• молочнокислые продукты: кефир, йогурт, ряженку, содержащие полезные бактерии
• жидкий куриный или овощной бульон
• сухарики, хлебцы

Пить можно чаи, воду без газа, морс.

На следующий день можно добавить такие блюда:

• тушеные овощи
• паровые котлеты
• слизистые супы.

Пить можно: травяные чаи, компоты, воду.

После стабилизации состояния организма беременной следует переходить к диете, которая бы включала:

• блюда приготовленные на пару
• вареные или запеченые блюда
• слизистые супы и каши
• яйца (вареные или омлет)
• нежирную рыбу
• сухарики, крекер
• компоты, кисели, пюре и пр.

Питание беременной женщины должно быть сбалансировано и включать весь комплекс полезных биологически активных веществ (белки, витамины, микроэлементы, полезные жиры) и соблюдать так называемую здоровую диету постоянно и всю жизнь.

6. Диета для детей при поносе

Основной причиной диареи у детей является инфицирование кишечного тракта, которое чаще всего происходит за счет бактерий, вирусов и паразитов. Все эти микробы приводят к появлению воспалительных процессов в кишечнике с выраженной диареей.

Но не зависимо от причины появления поноса, самое важное при диарее- это соблюдение специальной диеты.

В первые 5-6 часов появления поноса, давайте ребенку только питье и сорбенты, и ничего кроме.

Имеются различные сорбенты (активированный уголь, энтеросгель, смекта, неосмектин), но перед этим проконсультируйтесь с врачом, что наиболее подходит именно вашему ребенку.

Спустя несколько часов можете накормить ребенка рисом, сваренным на воде (100 г) и продолжайте давать питье.

Когда пищеварительная система восстановилась, постепенно начинайте давать ребенку бананы и яблочный сок. Можно также дать вареный картофель.

Что можно ребенку есть при диарее: — слизистые каши (рисовая и овсяная), приготовленные на воде — очищенные от кожуры яблоки — бананы.

На этапе выздоровления включите в рацион питания: — сухари из белого/серого хлеба — нежирные мясо и рыбу — протертые блюда (супы), слизистые каши (овсяную и рисовую) — кисели -кисломолочные продукты с пониженной жирностью: простоквашу, кефир, йогурт — печёные яблоки.

Какие продукты следует исключить из рациона ребенка при диарее: — которые оказывают слабительный эффект — которые стимулируют выделение желчи, поскольку это приведет к брожению в кишечнике и усилит его работу.

К таким продуктам относятся:

• молочные продукты: молоко, сливки, сметана
• продукты, содержащие растительные волокна: брокколи, свеклу, редис, огурцы, морковь, капусту, спаржу, шпинат, а также грибы и бобовые (фасоль, горох, чечевица и др.)
• маринады, различные соленья, копчености, жирное мясо, жареную и острую пищу
• консервы
• наваристые бульоны
• продукты, содержащие искусственные добавки.

В этот период от радости, что состояние ребенка улучшается, ни в коем случае любящим мамам нельзя закармливать ребенка едой, если тот не хочет.

Дайте природе самой позаботиться о вашем ребенке!

Небольшие порции пищи будут способствовать восстановлению ЖКТ ребенка.

И будьте здоровы вы и ваш ребенок!

Заключение: